﻿<?xml version='1.0' encoding='UTF-8'?><rss version="2.0" xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"><channel><title>Arthritis Foundation Forum / Español / Arthritis </title><generator>InstantForum.NET v4.1.4</generator><description>Arthritis Foundation Forum</description><link>http://community.arthritis.org/forums/</link><webMaster>sitehelp@arthritis.org</webMaster><lastBuildDate>Sat, 21 Nov 2009 09:42:43 GMT</lastBuildDate><ttl>20</ttl><item><title>Alguien que me ayude</title><link>http://community.arthritis.org/forums/Topic4265927-1830-1.aspx</link><description>Buenos Dias.Mi nombre es adriana maria vivo en Colombia.Tengo 45 años y un estado de salud diria yo muy bueno, pues no presento ningun tipo de enfermedad y anualmente tengo mis chequeos generales . Soy una persona activa y muy trabajadora, tengo una hija de 16 años y una vida tranquila y feliz. Duermo perfectamente y mi alimentacion es muy balanceada. Caso:El dia 30 de mayo del presente año me vacune y me puse dos vacunas una para la Influenza (me la pongo cada año) y otra llamada  VIVAXIMpara la Hepatitis A.  al cabo de un mes me coloque otra vacuna de la fiebre amarilla el 4 de Julio, El 5 de agosto me acoste normalmente y al otro dia me levante con una inflamacion en la mano derecha. mas especificamente en la parte de encima de la mano, con una inflamacion grande y no podia apoyarme en la mano pues me dolia , inmediatamente fui donde el medico y me dijo queseguramente tenia un lipoma en la mano y este se me habia reventado, me mando a tomar un antiinflamatorio una pomada caliente y una inyeccion de otro antiinflamatorio.La hinchazon me duro 4 dias , al cabo como de 8 dias me salio lo mismo en la mano izquierda, llame al medico y me dijo que repitiera la formula adicionalmente me envio unos examenes de factor reumatoideo que me salio negativo , de celulas LE que salio negativo y de sangre que salio todo en normalidad. solo un poco altas las plaquetas que por naturaleza siempre han sido asi.desde esta epoca vengo presentando dolores musculares me duelen las articulaciones, la simetria en los dolores a veces se presenta, y otras veces no.los dolores no me duran mas de un dia, y la ultima inflamacion fue la de un codo. solo uno el otro no se inflamo.me han dolido los hombros, las muñecas que no me duelen hace como mes y medio, la nuca en la parte de atras, el dedo gordo del pie derecho que me duele cuando lo adoblo hacia abajo (el acido urico esta perfecto) este siempre me ha dolido, el hueso de la cadera en la parte lateral,.y uno que oro dedo pero en los nudillos, nunca en las falangues, estos dolores son pasajeros, me duran de un dia para otro, a veces solo me duran una tarde y es un dolor que solo me duele cuando me muevo. si yo me quedo quieta no me duele. es mas duermo perfectamentea veces me ha despertado el dolor en la nuca, o de pronto el dolor en la cadera que solo me ha dado una vez, el dedo gordo me dolio una vez para caminar.todos los examenes me han salido perfectos, pero me hice uno de anticuerpos anticitrulina y me salio el conteo positivo se que esta prueba dianostica AR pero tambien he leido que estos resultados se esten dando por un transtorno en el sistema inmunologico.me hice hasta examen de complemento sanguiineo que uincluye c3 c4 c1Q y c5y salieron perfectos. la orina la proteina C, lupus en fin no me falta ninguno.Tengo todos los datos, no los envio pues me da pena por lo largo del correo pero si quieren lo hago.he leido muchisimo del tema , he ido donde mi medico y me dice que esperemos una nueva prueba de examenes pues  cree que puede ser una reaccion a todas estas vacunas (por eso lo adjunte como dato), los dolores son tratables, yo normalmente  no tomo nada, ya no hay casi inflamaciones y no me gusta tomar medicamentos , de pronto un acetaminofen.estoy muy preocupadaTengo miedo de que si sea una artritis.Sobre todo porque mi ultimo dolor es el cuello , me duele rotar la cabeza.Soy muy activa, y temo a una inactividad a causa de la enfermedad.sera que si tengo artritis?Mil Gracias</description><pubDate>Thu, 19 Nov 2009 11:51:28 GMT</pubDate><dc:creator>adriana jimenez</dc:creator></item><item><title>MINOCICLINA, COLAGENO Y DESCANSO ES LA MEJOR CURA</title><link>http://community.arthritis.org/forums/Topic4260131-1830-1.aspx</link><description>HOLA:Mi nombre es Rosy, tengo 12 años de haber adquirido LUPUS y 8 años de remisión de esta enfermedad.Inicie con dolares en mis manos y el dolor se disperso a todo mi cuerpo despues que intente dejar los esteroides que tome por 2 años. Un especialista me explico que el esteroide empeora la enfermedad porque debilita los tejidos y los huesos. Tarde 1 año en quitarme los 10 mg. que tomaba al día por medio de una lima de uñas de metal. Encontre en internet un tratamiento de base a minocyclina y con esto detube el LUPUS, pero los daños del esteroide y la inflamacion dejaron una huella de ARTRITIS REUMATOIDEA en todo mi cuerpo. Mis dedos se torcieron para todos lados y mis articulaciones se deterioraron a tal punto que tengo 3 protesis, 2 de rodilla y una de cadera las cuales funsionan perfectamente bien.Pero hace 1 año me inicio la molestia en mi ultima cadera buena y el Dr. me dijo que requeria otra protesis, bueno dije "Ya estoy acostubrada, de ahora en adelanta me diran ROBO ROSY, jaja".Hace 6 meses el mismo ortopeda me reseto COLAGENO pues algunos pasientes le dijeron que lo estaban tomando y les habia dado resultados exelente inclusive para el sueño.Inicie con este tratamiento y me mejoro el sueño como quinceañera, hasta con baba amanezco. Bueno para no alargar hace 3 meses me dijeron que la operacion la suspendian por 2 años por que la nueva radiografia mostro que aún no la necesitaba pues habia mejorado el cartilago, por lo que el doctor me dijo "SIGA TOMANDO SU COLAGENO, CALCIO, GLUCOSAMINA Y TODOS LOS MENJURJES QUE UD. TOMA" parece que estan dando resultado.PERO, PERO para mi mala suerte hace 2 meses mis dos codos, muñecas, cuello y hombros colapsaron y el Dr. me dijo necesita protesis en ambos hombros, HUAAAAAAU, bueno creo que yo tube la culpa porque he trabajado por mas de 1 año alrededor de 12 horas diarias en la COMPUTADORA pues mi padre al morir me heredo una pequeña empresita de la que tube que tomar las riendas ya que quedo a mi cargo mi anciana madre de 89 años sin pension. Aunque se supone que yo ya no debo trabajar por mi condición, pero que hacer si primero son las responsabilidades.Bueno dije ya se acabo todo, por lo menos puedo caminar, pasare acostada porque ya la regamos en todo. De remate mi esposo pierde su trabajo, pero se hizo cargo de la empresita.Continuamos con el colageno y todos mis menjurjes y agregue una cremita de colageno que me trajeron de Canadá y me amarro los codos con vendas y paso acostada como muerto por 2 meses, total oracion, retiro espiritual y promesas de una vida santa que debo cumplir al pie de la letra porque la oración del enfermo es poderosa, creo que estas pruebas son para eso para ayudar a los que nesecitan de mi TIEMPO COMPLETO EN ORACION.Bueno aqui estoy, he mejorado increiblemente, mis hombros ya no duelen igual, mis codos han mejorado y mi cuello ya no necesita tanto tiempo de reposo. Creo que ya no sere la misma de ayer, pero estas vitaminas me dan una mejor calidad de vida si me cuido y no abuso de la voluntad de Dios, que es "ESTATE QUIETA Y DEDICAME UN POCO DE TU TIEMPO".Las seguire tomando hasta que muera, a menos que algo mejor aparezca.Se me olvidaba decirles, QUE YO NO TOMO PASTILLAS PARA EL DOLOR DESDE HACE 8 AÑOS Y QUE TODOS MIS ORGANOs INTERNOS ESTAN EN EXELENTES CONDICIONES desde que deje los quimicos. Mi historia es mas larga, pero este estracto lo he compartido con Uds. de todo corazón para animar a muchos que sufren por esta cruel enfermedad.MI TRATAMIENTO ES:1 GLUCOSAMINA Y CALCIO EN EL DESAYUNO.UN SOBRE LIQUIDO DE COMPLEJO B, 2 VECES A LA SEMANA EN EL ALMUERZOANTES DE DORMIR - UNTADO DE CREMITA DE COLAGENO EN TODAS MIS ARTICULACIONES  - 2 PASTILLAS DE COLAGENO  - 1 VITAMINA C  - Y MIS VENDAS EN LOS CODOS ORACION 3 VECES AL DIAMUCHO DESCANSOTELEVISION SOLO PELICULAS O DOCUMENTALES QUE PACIFIQUEN MI ALMA O ME HAGAN REIRDIETA NINGUNA, PERO COMO POCO, AUNQUE A VECES AYUNO ES MAGNIFICO QUITA EL DOLORCOMO MUCHA GELATINA Y ALIMENTOS RICOS EN COLAGENOTOMO MUCHA AGUA DURANTE EL DIA (NECESARIA POR EL COLAGENO)LOS EJERCICIOS QUE HAGO SON:- COCINAR- MANDAR CORREOS - HABLAR POR TELEFONO CON MI FAMILIA Y AMIGOS- Y ME ELECTROCUTO CON UN TENS 3 VECES A LA SEMANA, ya que no debo caminar mucho para que mis protesis duren hasta el día de mi entierro.Dios los bendiga a todos.Con cariño,ROBO Rosy (47 años)</description><pubDate>Tue, 10 Nov 2009 10:48:20 GMT</pubDate><dc:creator>ROSA ALCALA</dc:creator></item><item><title>Una Nueva Cura para el artritis!</title><link>http://community.arthritis.org/forums/Topic4258472-1830-1.aspx</link><description>Hola mi nombre es Kuan Tac Qing. I´m 50 years old; soy originario del Sur de China, Cantonese. Hace 25 años vine de China, aqui al Peru para buscar un mejor futuro. Al principio fue muy dificil sobrevivir en un pais y en una cultura muy diferente a la tuya, pero felizmente que con mi esfuerzo pude reunir un capital con el cual comenze mi primer negocio, un restaurante. Se podria decir que me fue muy bien, en los negocios, y con ese primer negocio podre obtener mis otros negocios. Ahora en la actualidad tengo dos hoteles,un restaurante y otro negocio que lo rento. Felizmente mi vida aqui en Peru fue mejorando, y pude al canzar todas mi metas trazadas, pero hace unos años me vida tomo un cambio drastico, me diagnosticaron con arthritis. Despues de que me diagnosticaron con arthrtis comenze a ver muchos doctores con la esperanza de que alguno pudiera ayudarme con mi dolor y mi brindaria una solucion a mi problema. Tener arthritis me cambio la vida no podia realizar muchas de mis actividades diarias,en la noche no podia dormir, llegue al extremo de tapar todas las rendijas de mi cuarto, de las ventanas y las puertas con tape,para evitar que el aire entrara por ahi y asi poder dormir mejor. Despues de haber visto tantos doctores y sin obtener ningun resultado, asi que decidi buscar una solucion por mi mismo. Me tomo un tiempo encontrar una solucion para la enfermedad pero finalmente lo logre, lo use en mi mismo y me dio muy buenos resultados, ahora ya estoy libre de esa enfermedad, no tengo arthritis. Despues de haber visto los resultados que obtuve conmigo decidi compartir mi tecnica con algunos miembros de mi familia, que sufrian de arthritis tambien, en ellos los resultados tambien fueron buenos y al igual que yo se curaron perfectamente de la enfermedad y despues de haber terminado con el tratamiento no presentan ningun signo de la enfermedad y ningun riesgo de tenerla otra vez.Ahora que estoy seguro de que mi tecnica funciona, he decidido compartirla con el resto del mundo, es por eso que haces unos años he comenzado a contactar varias instituciones para buscar la oportunidad de hacer las pruebas necesarias para demostrar al mundo de que mi tecnica realmente trabaja y lo mejor k es seguro para la persona que lo utilice. El problema es que yo no tengo un titulo en medicina o algo relacionado a medicina, eso me inabilita de obetener la oportunidad para realizar mis pruebas en una isntitucion que va a respaldar mi tecnica asegurando que es segura y efectiva para usar en las demas personas!. No estoy pidiendo ningun respaldo monetario, ya que si algun costo es necesario yo estoy disopuesto a cubrirlo y si es necesario estoy dispuesto a usar mi propio cuerpo para demostrar que funciona, solo tendria ustedes que poner un panel de jurado de doctores o los especialistas que van a decidir si la tecnica es efectiva o no.Tambien se curar la diabetes y el cancer a la piel.si tienen alguna duda o pregunta por favor mandenme un correo a kuantacqing@hotmail.comAtteKuan Tac Qingps: gracias por leer y no duden en preguntar</description><pubDate>Sat, 07 Nov 2009 17:28:51 GMT</pubDate><dc:creator>Qing Tac</dc:creator></item><item><title>Una Nueva Cura para el artritis!</title><link>http://community.arthritis.org/forums/Topic4085974-1830-1.aspx</link><description>Hola mi nombre es Kuan Tac Qing. I´m 50 years old; soy originario del Sur de China, Cantonese. Hace 25 años vine de China, aqui al Peru para buscar un mejor futuro. Al principio fue muy dificil sobrevivir en un pais y en una cultura muy diferente a la tuya, pero felizmente que con mi esfuerzo pude reunir un capital con el cual comenze mi primer negocio, un restaurante. Se podria decir que me fue muy bien, en los negocios, y con ese primer negocio podre obtener mis otros negocios. Ahora en la actualidad tengo dos hoteles,un restaurante y otro negocio que lo rento. Felizmente mi vida aqui en Peru fue mejorando, y pude al canzar todas mi metas trazadas, pero hace unos años me vida tomo un cambio drastico, me diagnosticaron con arthritis. Despues de que me diagnosticaron con arthrtis comenze a ver muchos doctores con la esperanza de que alguno pudiera ayudarme con mi dolor y mi brindaria una solucion a mi problema. Tener arthritis me cambio la vida no podia realizar muchas de mis actividades diarias,en la noche no podia dormir, llegue al extremo de tapar todas las rendijas de mi cuarto, de las ventanas y las puertas con tape,para evitar que el aire entrara por ahi y asi poder dormir mejor. Despues de haber visto tantos doctores y sin obtener ningun resultado, asi que decidi buscar una solucion por mi mismo. Me tomo un tiempo encontrar una solucion para la enfermedad pero finalmente lo logre, lo use en mi mismo y me dio muy buenos resultados, ahora ya estoy libre de esa enfermedad, no tengo arthritis. Despues de haber visto los resultados que obtuve conmigo decidi compartir mi tecnica con algunos miembros de mi familia, que sufrian de arthritis tambien, en ellos los resultados tambien fueron buenos y al igual que yo se curaron perfectamente de la enfermedad y despues de haber terminado con el tratamiento no presentan ningun signo de la enfermedad y ningun riesgo de tenerla otra vez.Ahora que estoy seguro de que mi tecnica funciona, he decidido compartirla con el resto del mundo, es por eso que haces unos años he comenzado a contactar varias instituciones para buscar la oportunidad de hacer las pruebas necesarias para demostrar al mundo de que mi tecnica realmente trabaja y lo mejor k es seguro para la persona que lo utilice. El problema es que yo no tengo un titulo en medicina o algo relacionado a medicina, eso me inabilita de obetener la oportunidad para realizar mis pruebas en una isntitucion que va a respaldar mi tecnica asegurando que es segura y efectiva para usar en las demas personas!. No estoy pidiendo ningun respaldo monetario, ya que si algun costo es necesario yo estoy disopuesto a cubrirlo y si es necesario estoy dispuesto a usar mi propio cuerpo  para demostrar que funciona, solo tendria ustedes que poner un panel de jurado de doctores o los especialistas que van a decidir si la tecnica es efectiva o no.&lt;br&gt;si tienen alguna duda o pregunta por favor llamen a mi numero de telefono, aqui en lima 511-447-8877 o pueden mandarme un correo a kuantacqing@hotmail.com&lt;br&gt; &lt;br&gt;Atte&lt;br&gt;Kuan Tac Qing&lt;br&gt;ps: gracias por leer y no duden en llamar.</description><pubDate>Thu, 25 Oct 2007 18:43:08 GMT</pubDate><dc:creator>Tac Qing8</dc:creator></item><item><title>Hola a todos desde Venezuela</title><link>http://community.arthritis.org/forums/Topic4087198-1830-1.aspx</link><description>Soy Gustavo de Caracas, tengo 22 años y me acaban de diagnosticar artritis reumaotide desde hace dos semanas, ya que he tenido molestias en las articulaciones, más no he sufrido por  dolor pero sí por una cierta rigidez. Afortunadamente fuí al reumatologo y la enfermedad está en un estado muy primitivo y no me ha afectado en casi nada, me molesta sobretodo en las mañanas con cierta falta de fuerza en las manos y por un constante sonido o chasquido en las muñecas y rodillas. Me hice todos los examenes y aún cuando en todos tengo valores normales desde los anticuerpos ccp, proteina c reactiva, velocidad de sedimentación y factor reumatoide negativo, las radiografias muestran poros en las articulaciones que son los que hacen pensar que sufro de artritis. He estado tomando Pranex (acemetacina) desde hace ya un mes para la inflamación pero no veo ni siento que ésta haya disminuido, tambien desde hace dos semanas tomé metrotexate, 15 mgrs en cada semana y no he sentido mejoría. Lo que me preocupa es que a partir de la semana q viene me tocará tomar esteroides en dosis bajas de 4 mgrs por algunas semanas, y es algo que me asusta por los efectos adversos, más tambien sé que es necesario detener la crisis inicial que sufro porque de esto depende que la enfermedad se  pueda paralizar para siempre por el estado inicial en que se encuentra. &lt;br&gt;&lt;br&gt;Si alguno tiene alguna experiencia con esteroides q comentar se lo agradecería, sobretodo por los efectos adversos que conlleva, desde la hinchazon en el cuerpo hasta problemas en la vista u otras cosas.&lt;br&gt;&lt;br&gt;He estado muy preocupado estos días, sumado a q es navidad y fin de año, aparte de que estoy a punto de graduarme y tengo muchas ganas de superar esto sin entristecerme... Espero que todos esten bien y suerte! Feliz año&lt;br&gt;&lt;br&gt;PD: Si existe algún grupo en Venezuela avisennme....</description><pubDate>Sat, 29 Dec 2007 03:12:28 GMT</pubDate><dc:creator>Gustavo4</dc:creator></item><item><title>la artritis es una condicion, no el fin del mundo</title><link>http://community.arthritis.org/forums/Topic4236598-1830-1.aspx</link><description>Hola, soy Natalia y tengo 31 anos. Me diagnosticaron artritis reumatoidea a los 20 anos en mi pais, Uruguay. En aquel entonces no recibi adecuada informacion acerca de la enfermedad y pense que podria sobrellevarla sin medicacion, haciendo mi vida normal, estudiando en la universidad, haciendo ejercicio.  Nunca deje que limitara mi vida aunque los dolores empezaron a aumentar, sobretodo en manos y pies con el correr de los anos hasta que decidi hacer apiterapia con una doctora muy conocida. Hice este tratamiento por 6 meses hasta que emigre a Canada, luego de terminar mi carrera como psicologa hace 4 anos. Fue una decision muy grande, sobretodo cuando tenes una enfermedad cronica y que "puede llegar a ser muy dolorosa y postrante" pero todo se puede.&lt;/P&gt;&lt;P&gt;Es la primera vez que comparto esto con otras personas y me siento muy identificada con todo lo que he leido. Es increible como esta condicion afecta el estado de animo hasta el punto de que uno se pregunta si es posible seguir adelante. Es dificil a veces levantarse y lidiar con dolores, sentirse mas cansado y limitado a hacer cosas que antes haciamos y lo peor es pensar que viene despues. Creo que todos sentimos mas o menos lo mismo. No es facil manejar las emociones en esta situacion pero es importante ser positivo. Lo primero es aceptar la enfermedad, que no es poca cosa y tratar de controlarla pero no solo con medicamentos que por cierto hay miles. Mantenerse activa, ejercicio moderado, natacion es lo mejor, yoga, cuidarse, y hacer cosas que nos liberen del estres que es nuestro peor enemigo. &lt;/P&gt;&lt;P&gt;Yo empeze un tratamiento con methotrexate en Canada por primera vez, es fuerte, me da mal estar en el estomago y nauseas pero me hace bastante bien, la inflamacion bajo, claro que me tengo que analizar la sangre todos los meses. He leido sobre medicacion para AR, todo tiene efectos secundarios, hay que buscar que es lo mejor para uno, todos los organismos son diferentes, tenemos diferente nivel de tolerancia. &lt;/P&gt;&lt;P&gt;La doctora me recomendo &lt;STRONG&gt;embrel&lt;/STRONG&gt;, por ahi lei que alguien lo esta tomando, por favor necesito saber si es bueno. Yo recomiendo &lt;STRONG&gt;methotrexate,&lt;/STRONG&gt; no se den cortizona, dejenlo para lo ultimo, ya sabemos que es de lo peor.&lt;/P&gt;&lt;P&gt;Tal vez me extendi pero bueno ahora me siento mas acompanada porque si bien mi familia me apoya desde lejos y tengo novio y amigos, en esto me he sentido muy sola, especialmente en otro pais pero no voy a renunciar, tenemos que ganarle y sobre todo mentalmente, conocer la enfermedad, saber que la activa y que la debilita, siempre pensar en positivo. No lean articulos sobre artritis que los depriman, lean algo que aporte para mejorar. Estamos en contacto&lt;/P&gt;&lt;P&gt;  </description><pubDate>Wed, 23 Sep 2009 12:04:48 GMT</pubDate><dc:creator>Natalia Rodriguez</dc:creator></item><item><title>Buscando amigos en este foro....</title><link>http://community.arthritis.org/forums/Topic4229751-1830-1.aspx</link><description>&lt;STRONG&gt;&lt;FONT size=3&gt;hola a todos en este foro...&lt;/FONT&gt;&lt;/STRONG&gt;&lt;/P&gt;&lt;P align=left&gt;&lt;STRONG&gt;&lt;FONT size=3&gt;Mi nombre es katy  soy Mexicana y vivo en San Diego, Ca...  y quiero compartirles un poco de mi.. Tengo Artritis Reumatoide desde los 16 años ahora tengo 35 y no a sido facil vivir con esta enfermedad degenerativa cambiando de medicamentos cada rato y provando remedios naturales y dejando de hacer lo que un dia te propusiste hacer en el futuro y que algunos no pudimos hacer por que tu enfermedad te lo impidio hacer..., a la fecha llevo 2 cirugias una de reemplazo de cadera(izq) y la otra reciente en mi codo izq...Pero bueno no es facil aceptar esta enfermedad que te cambia toda tu vida en el aspecto Familiar,social y laboral .Pero que les puedo yo decir si las personas que estamos en este sitio de alguna forma  estamos conectadas y entendemos de alguna forma como es esta enfermedad....&lt;/FONT&gt;&lt;/STRONG&gt;&lt;/P&gt;&lt;P align=left&gt;&lt;STRONG&gt;&lt;FONT size=3&gt;&lt;/FONT&gt;&lt;/STRONG&gt; &lt;/P&gt;&lt;P align=left&gt;&lt;STRONG&gt;&lt;FONT size=3&gt;Gracias  y espero hacer muy buenos amigos en este foro e entercambiar conocimientos y buenos tips....&lt;/FONT&gt;&lt;/STRONG&gt;&lt;/P&gt;&lt;P align=left&gt;&lt;STRONG&gt;&lt;FONT size=3&gt;&lt;/FONT&gt;&lt;/STRONG&gt; &lt;/P&gt;&lt;P align=left&gt;&lt;STRONG&gt;&lt;FONT size=3&gt;&lt;/FONT&gt;&lt;/STRONG&gt; </description><pubDate>Thu, 03 Sep 2009 16:05:16 GMT</pubDate><dc:creator>katy lopez</dc:creator></item><item><title>espondiloartris indiferenciada y el atletismo</title><link>http://community.arthritis.org/forums/Topic4226721-1830-1.aspx</link><description>Me dignósticaron hace poco espondiloartritis indiferenciada, y me dicen q no puedo volver a  trotar?   tengo 43 años, he practicado el atrletismo por más de 10 años. qué saben de esto?&lt;br&gt;&lt;br&gt;gracias</description><pubDate>Fri, 21 Aug 2009 16:24:37 GMT</pubDate><dc:creator>GERARDO BENITEZ RINCON</dc:creator></item><item><title>Hola</title><link>http://community.arthritis.org/forums/Topic4092238-1830-1.aspx</link><description>Estudio espanol y gusto otros personas escribar para email.</description><pubDate>Tue, 27 Sep 2005 22:21:49 GMT</pubDate><dc:creator>cerulian</dc:creator></item><item><title>Tengo artritis reumatoidea</title><link>http://community.arthritis.org/forums/Topic4218195-1830-1.aspx</link><description>Hola a todos,bueno es la primeravez que ingreso a este sitio y me cuesta hcerlo por que no se ingles, pero hice todo  para ingresar. Al leer los comentarios de los demas me puse muy mal, por que supuse que nadie podria entender como me siento.&lt;/P&gt;&lt;P&gt;Me diagnosticaron Artritis reumatoidea hace medio año, cuando el medico me lo dijo no pense que iba a ser de  por vida o tan doloroso al extremo de botarme a la cama, creo que aun me cuesta salir de esta depresión, y mas aun cuando  planificaba muchas cosas para mi vida como el formalizar mi vida con mi pareja  y tener mi hijo. Ahora veo eso muy lejano. pero quiero hacerlo.&lt;/P&gt;&lt;P&gt;Al iniciotome un poco de un medicamento a base de corticoides peor lo corte de inmediato por que me dijeron que tendria concsecuencias posteriores, despues tome por un buen tiempo SUPRACAM  E INDOMETACINA. Ahora mi medico me receto el ARABA, no lo estoy tomando por  que lei que puede provocar infertilidad. por favoraconsejenme,no seque hacer.&lt;/P&gt;&lt;P&gt;espero me escriban, me dare las foras para continuar en estesitio&lt;/P&gt;&lt;P&gt;Gracias por leerme</description><pubDate>Mon, 20 Jul 2009 14:03:52 GMT</pubDate><dc:creator>elisa poma</dc:creator></item><item><title>Hola a todos, necesito saber..</title><link>http://community.arthritis.org/forums/Topic4214252-1830-1.aspx</link><description>Hola a todos.&lt;/P&gt;&lt;P&gt;Como en esta pag. hay personas de todos los países quisiera saber si hay alguien que conozca el producto natural &lt;U&gt;&lt;STRONG&gt;Noni,&lt;/STRONG&gt;&lt;/U&gt; dicen que es muy bueno para la salud que sube las defensas y para la artritis, circulación etc.Alguno de ustedes puede decirme si lo ha probado y como les va con este producto?, Gracias y Salud. Blanca</description><pubDate>Sat, 04 Jul 2009 13:41:21 GMT</pubDate><dc:creator>Blanca Lopez</dc:creator></item><item><title>Hola</title><link>http://community.arthritis.org/forums/Topic4189323-1830-1.aspx</link><description>Hola, Mi nombre en Ximena y tengo 26 años.  Hace un año me diagnosticaron Artritis Reumatoidea y desde entonces he estado tratando de cuidar de mi lo mejor posible.  He estado en tratamiento desde el día mismo de mi diagnostico con mi doctor de cabecera (Medico internista) y también he hecho algunas terapias alternativas.  Mi homeopata (medicina vibracional-Santiago rojas por si alguno lo conoce) me ha recomendado una dieta, la dieta de la zona y he tratado de seguirla desde entonces pero ha sido dificil.  Todo latinoamericano sabe lo dificil que es dejar de comer arroz :P.  Pero en lo posible he tratado y me ha funcionado, por lo menos el dolor ha disminuido y he aprendido a vivir con mi diagnostico, ha aceptarme y a planear mi vida bajo las circunstancias en las que tengo que vivirla.&lt;/P&gt;&lt;P&gt;Hace muy poco encontré este grupo y me parece interesante poder comparti con otros, que como yo, también tiene alguna enfermedad articular degenerativa.  Mi familia ha sido mi apoyo, pero creo, sin embargo, que no hay nadie quien entienda mejor que quien tiene la misma experiencia.  Ahora mismo estaba buscando maneras de ejercitarme porque estoy recibiendo mensajes cruzados.  Puedo ir al Gimnacio? Puedo trotar, correr?...Mis manos son la parte de mi cuerpo más afectada, sobre todos mis nudillos.  Me duelen horriblemente cuando hace frio o en las mañanas (aunque no de la manera en la que me dolian antes del tratamiento), soy estudiante aún y el tener que escribir en demasía en la Universidad es horrible también.  Estaba asistiendo a clases de pilates pero el costo es demasiado junto con las demandas de mi dieta y algunos de los medicamentos.  Alguien que me pueda orientar?&lt;/P&gt;&lt;P&gt;Gracias,&lt;/P&gt;&lt;P&gt;Ximena.</description><pubDate>Sun, 15 Mar 2009 11:00:54 GMT</pubDate><dc:creator>Ximena Roncancio</dc:creator></item><item><title>hola desde Mexico... tengo AR!!!</title><link>http://community.arthritis.org/forums/Topic4211372-1830-1.aspx</link><description>HOLA ME LLAMO SHESY TENGO 26 AÑOS Y SOY DE MEXICO YA VOY A CUMPLIR UN AÑO QUE ME DIAGNOSTICARON ARTRITIS REUMATOIDE, EL PROCESO NO HA SIDO NADA FACIL, DEJE UN SEMESTRE DE TRABAJAR EN LO QUE MI ORGANISMO SE RECUPERABA, ME INCORPORE AL TRABAJO EN ENERO, CON MIS NUEVOS LIMITES SAQUE EL SEMESTRE, YA QUE FINALIZO SI TENGO ALGUNOS BACHES ASI LOS LLAMO YO POR QUE NO ME HE SENTIDO AL 100. &lt;P&gt;CUANDO INICIO LA ENFERMEDAD ME DIO ALGO QUE LLAMAN COSTOCONDRITIS INFLMACION DEL CARTILAGO O DE LA COSTILLA, AL PRINCIPIO ERA MUY INTENSO DISMINUYO, PERO ME FIJADO QUE CUANDO MIS EMOCIONES NO ESTAN CONTROLADAS EL MALESTAR SE INTENSIFICA DE TAL MANERA QUE ME AGITO MUY RAPIDO, ME DUELE EL PECHO, ME PUNZAN LOS HOMBROS....EMPECE TOMANDO 50 DE METICORTEN, AHORITA YA VOY EN 5MG, TAMBIEN TOMO METOTREXATO,PLAQUENIL,ACIDO FOLICO, CALCIO, OMEPRAZOL, ELATEC E ISCOVER POR QUE ME DIO UN TROMBO EN LA PIERNA...&lt;/P&gt;&lt;P&gt;AHORITA TRAIGO MALESTAR EN MIS ARTICULACIONES DE MIS HOMBROS Y MI NUCA, Y LA COSTOCONDRITIS, LA RESPIRACION ME HA AYUDADO, ME DOY CUENTA QUE HE COMIDO COSAS QUE NO ME HACEN MUY BIEN COMO LA HARINAS QUE ME ENCANTAN..&lt;/P&gt;&lt;P&gt;ESTA ENFERMEDAD ME HA DADO MUCHOS APRENDIZAJES, ESTOY EN EL PROCESO DE ACEPTARLA, AUQNUE MOMENTOS COMO ESTOS SI ME DAN MUCHAS GANAS DE LLORAR Y ME DA TRISTEZA, LO MALO ES QUE CUANDO UNO SE ENTRISTECE EL SISTEMA INMUNOLOGICO SE ENTRISTECE..&lt;/P&gt;&lt;P&gt;ME DIO MUCHO GUSTO ENCONTRAR ESTE ESPACIO Y VER QUE NO SOY LA UNICA QUE ESTA PASANDO POR ESTO Y QUE HAY OTRAS PERSONAS QUE SE SIENTEN COMO YO</description><pubDate>Sun, 21 Jun 2009 18:08:47 GMT</pubDate><dc:creator>shesy</dc:creator></item><item><title>Artritis en la curdas vocales?</title><link>http://community.arthritis.org/forums/Topic4212694-1830-1.aspx</link><description>Hola tengo Arthritis Reumatoid.  Algunas veces mi voz se hace ronca y otras me quedo sin voz.  My Rehumatologo dice que es posible que tenga artritis en las cuerdas vocales.  Alguno de ustedes sufre este problema? </description><pubDate>Thu, 25 Jun 2009 13:45:54 GMT</pubDate><dc:creator>Mimi68123</dc:creator></item><item><title>interesante pagina web</title><link>http://community.arthritis.org/forums/Topic4193355-1830-1.aspx</link><description>hola , les envio una pagina web muy interesante, visitenla.. se las recomiendo.&lt;P&gt;Besos:w00t:&lt;/P&gt;&lt;P&gt;&lt;A href="http://www.islabahia.com/artritisreumatoide/index.asp"&gt;http://www.islabahia.com/artritisreumatoide/index.asp&lt;/A&gt;</description><pubDate>Tue, 07 Apr 2009 12:50:08 GMT</pubDate><dc:creator>heillen heillen</dc:creator></item><item><title>mi niña tiene artritis septica</title><link>http://community.arthritis.org/forums/Topic4089321-1830-1.aspx</link><description>Hola, Somos una familia muy unida actualmente vivimos en Monterrey Mexico, pero por el trabajo de mi esposo nos envian a vivir a Santa Fe Argentina Ciudad de la cual mi esposo es originario tenemos tres hijos y la de enmedio que se llama Paulina tiene 9 años, 15 dias atras comenzo con un dolor muy intenso en la cadera lo cual gracias a Dios me hizo actuar muy rapido e ir de emergencia al hospital despues de varios estudios deciden operarla pues su articulacion estaba presentando un daño muy grave bendito Dios lo detectamos a tiempo ya que el dolor que mi chiquita sentia era insoportable nunca voy a olvidar sus grito ¡mami arrancame mis piernas !!! me pedia, nunca desee tanto que el dolor me lo mandaran a mi pero tenia que actuar no la podia ver sufrir asi, Yo sentia que me moria cuando mi medico antes de entrar a cirugia me informo que no sabian que tan avanzado y tan dañada podia estar la articulacion las secuelas y todo lo que podia pasar era aterrador tenia tanto miedo era mi bebe porque no a mi? me lo pregunte mas de una vez, han pasado 15 dias desde aquel dia de terror hoy todo esta mas tranquilo sin embargo le hicieron un estudio de sangre en el cual dio positivo AR yo tengo mucho miedo porque no se como va a ser su vida de ahora en adelante Paulina siempre a sido una gran deportista sin embargo yo no se si va algun dia volver a hacer su vida como era antes siempre jugo basquet y soccer y se que ella desea seguir haciendolo, volvimos a hacer los examenes y los enviamos a Estados Unidos para que analizaran alla su sangre y los leyeran alla, asi que me queda esperar 6 dias mas para ver los resultados definitivos todos los dias ruego y suplico que pronto pase esta pesadilla............</description><pubDate>Sun, 20 Apr 2008 02:47:53 GMT</pubDate><dc:creator>Yadira1</dc:creator></item><item><title>La dieta si disminuye el dolor</title><link>http://community.arthritis.org/forums/Topic4207974-1830-1.aspx</link><description> Esta pag. web es muy buena. Yo hace como 2 meses que hago esta dieta (lo mejor que puedo) y estoy casi sin dolores.&lt;/P&gt;&lt;P&gt;Entren en el Foro y puden hacer las preguntas que quieran. Saludos Blanca&lt;/P&gt;&lt;P&gt;La pag. web. del Dr. Estudillo es:&lt;/P&gt;&lt;P&gt;&lt;A href="http://www.islabahia.com/artritisreumatoide/index.asp"&gt;&lt;FONT color=#800080&gt;http://www.islabahia.com/artritisreumatoide/index.asp&lt;/FONT&gt;&lt;/A&gt;&lt;/P&gt;&lt;P&gt;Yo trato de hacer (lo mejor que puedo la dieta) y la verdad que estoy mucho mejor. Lee bien todo lo que dice el Dr. y entra en el foro para que le preguntes todas tus dudas veras que el te contesta rápido y es muy amable. Escribeme si tienes dudas Ok. Bueno espero que te ayude esta pagina.. Saludos y salud </description><pubDate>Tue, 09 Jun 2009 13:13:04 GMT</pubDate><dc:creator>Blanca Lopez</dc:creator></item><item><title>el clima me ayudara a mejorar????</title><link>http://community.arthritis.org/forums/Topic4204489-1830-1.aspx</link><description>&lt;FONT face="Comic Sans MS" size=5&gt;:hehe:HOLA A TODAS MI PREGUNTA ES SI ES QUE SALIENDO DE CHICAGO E IRME A LAS VEGAS PODRIA MEJORAR??? SI ALGUIEN PUEDE ORIENTARME SUFRO AR Y ME INYECTO HUMIRA POR 5 ANOS PERO EL CLIMA EN ILLI NOIS ME ESTA MATANDO!:crying:&lt;/FONT&gt;</description><pubDate>Tue, 19 May 2009 21:54:07 GMT</pubDate><dc:creator>jazmin rojas-moreno</dc:creator></item><item><title>yaiza</title><link>http://community.arthritis.org/forums/Topic4082877-1830-1.aspx</link><description>hola a todos. mi nombre es Yaiza, soy de Valladolid, España.&lt;br&gt;Tengo 18 años y padezco artritis reumatoide desde los 14. como empece a sufrir la enfermedad tan pronto, los medicos primeramente pensaron que era un brote juvenil y que remitiria, pero no se trataba de eso sino de una artritis inflamatoria migratoria, me he tratado con medicina tradicional, homeopatas, chinos, masagistas... pero todo ha sido en vano, lo unico que me ha aliviado los sintomas ha sido la medicina convencional. siempre he tomado metrotexato, al principio por via oral , pero al cabo de tres años destroce mi estomago, no toleraba ni un simple trago de agua, y tuve que optar por inyectarme todos los medicamentos, ahora me inyecto el metroyect, y por lo tanto entre inyectarme eso, los antinflamatorios y los analisis correspondientes, estoy todo el dia pinchandome y esque  no hay cosa en el mundo por lo que lo pase peor, tengo fobia a las agujas y no me gusta tener que estar asi.&lt;br&gt; he leido casos de algunos de vosotros, esta enfermedad te deteriora fisicamente pero yo creo que es mas importante el deterioro psiquico, yo ahora estoy pasando por uno de mis peores momentos personales, con la enfermedad estoy bastante mal, y nadie ningun medico o curandero sabe darme un diagnostico claro y por  lo tanto un tratamiento eficaz. me pongo a pensarlo y esque tengo solo 18 años y ya estoy arta de pincharme y de estar metida en el hospital, por lo tanto me pregunto que ¿que vida me espera? y claramente me deprimo aun mas. en esta enfermedad es muy importante el apoyo que recibas de los que te rodean, y los psicologos me dicen que tambien es importante aceptar lo que te pasa. pero eso es algo que yo no consigo aceptar, que me tenga que pasar esto, soy estudiante, este año empiezo una carrera universitaria; a mi los brotes me afectan mayoritariamente en las manos codos y hombros, y sobre todo en la mano derecha la cual tengo inflamadisima de manera rutinaria, entonces claro hay muchos dias que me es imposible agarrar un boligrafo y me da una rabia y una sensacion de impotencia tremenda, lo he pasado francamente mal en ese aspecto, empezando porque me da mucha verguenza que la gente sepa lo que me pasa  y solo las personas de mi entera confianza lo saben.&lt;br&gt; ahora lo estoy pasando muy mal porque estoy hundida en un pozo del cual no veo salida y me gustaria obtener respuesta de alguno de vosotros que supongo que me entendereis porque sufris por lo mismo que yo. &lt;br&gt;os voy a dejar mi direccion de correo electronico para quien quiera charlar conmigo, os lo agradeceria mucho de verdad: yaiza_fjb@msn.com&lt;br&gt;mucho animo para todos los que esteis pasando por algo parecido. &lt;br&gt;un saludo. yaiza</description><pubDate>Thu, 21 Sep 2006 09:27:29 GMT</pubDate><dc:creator>yaiza439</dc:creator></item><item><title>:) la dieta disminuye el dolor</title><link>http://community.arthritis.org/forums/Topic4187454-1830-1.aspx</link><description>Hola que tal a todos, les contare que he empezado hacer dieta y mi dolor ha disminuido considerablemente y eso me alegra mucho ya que recien voy una semana .. lo que eso significa que si su dorcotr les dice coman de todo.. tirenle un golpe ..por no aconsejar bien a su paciente .. les dire en resumen en que consiste la dieta .. ahhh y lo mas importante es tomar jugo de jenjibre.. es feo,, pero ustedes veran como disminuye bastante el dolor.. no deben comer: harinas, trigo, pan , espinaca, berenjena, tomate, papa camote, remolacha, habas , coliflores , espinacas, lentejas, espárragos , guisantes y champiñones. en otras palabras aliemntos ricos en purinas y oxalatos, en el caso de carnes solo deben comer pollo o pescado azul y nada mas .. nunca coman embutidos o derivados de la vaca u otro animal.. prohibido .. yo por experiencia les recoeminedo que en las mañanas tomen su licuado de jenjibre con agua y se lo tomen y despues de una hora tomen otro jugo .. que sea su desayuno.. acuerdense que no deben comer pan .. asi que coman platano .. en el almuerzo su postre debe ser siempre gelatina.. porque permite proteger y cuidar el cartilago de las articulaciones... y en ña noche coman una ensalada ligera ahh y antes de acostarse su licuado de jenjibre.. preferible en planta ..porque en polvo pierde muchas propiedades ..... por favor no coman frituras  .. eliminen eso... y si coman bastante semillas.. sea linaza, ajonjoli o sesamo, pecana ,,,.. pjala que tengan buenos resultados como yo .. Besos a todos:P</description><pubDate>Tue, 03 Mar 2009 18:15:05 GMT</pubDate><dc:creator>heillen heillen</dc:creator></item><item><title>hola a todos soy de chile</title><link>http://community.arthritis.org/forums/Topic4185535-1830-1.aspx</link><description>Hola  &lt;br&gt;Soy Marysol , tengo AR mas que nada quisiera saber como enfrentar esta enfermedad yo se que hay muchos tratamientos, para esto,. pero yo no puedo aceptarla cada vez me deprimo mas no tengo fuerzas para seguir adelante me esta cambiando la vida y no queiro vivir asi hace 5 meses que estoy con esto, cada vez me estoy informando, en internet. pero resulta que solo no te afecta la huesos,sino que muchos organos mas.estoy muy mal animicamente.&lt;br&gt;soy del sur de chile. saludos a todos los del foro que sean de Chile. me justaria intercambiar informacion. mi coreo es mary1964_9@hotmail.com</description><pubDate>Thu, 19 Feb 2009 18:28:44 GMT</pubDate><dc:creator>marysol jaramillo</dc:creator></item><item><title>Dolor en las manos, pero pruebas negativas</title><link>http://community.arthritis.org/forums/Topic4180208-1830-1.aspx</link><description>Buenos días,&lt;/P&gt;&lt;P&gt;Es la primera vez que escribo en el foro, y espero que me podais ayudar, ya que me encuentro muy mal, pues ningún doctor me pone un tratamiento, ya que las pruebas de la artrits, me salen bien, y ya las he repetido 2 veces. &lt;/P&gt;&lt;P&gt;Empecé en el mes de mayo de 2008, con  molestias en las articulaciones de las manos. Primero eran 2 dedos, inflamados. No podía moverlos y tenía rigidez matutina ( de media hora o así). Fui en el mes de Julio (apenas 2 meses de los síntomas) al reumatológo, él me mando pruebas y radiografías de las manos, y los resultados no indicaban que tuviera nada. Me dijo: que tengas suerte...:angry:  Cada mes he ido empeorando, y ahora por las mañanas tengo rigidez que me dura casi todo el día, apenas puedo doblar los dedos de la mano izquierda, y en la derecha el índice lo tengo totalmente hinchado y con mucho dolor, no lo puedo doblar. No puedo realizar tareas cotidianas, como mecanografía (estoy tardando un montón en escribir esto), abrir un bote, cortar un filete, ...  Mi médico de cabecera me dijo " Aprende a vivir con ello".:(  Así que cambié de médico de cabecera, y repetí las pruebas (enero de 2009), y todo bien, no indican artritis, me mando antinfalmatorios específicos para las artritis reumatoidea porque me dijo que "algo tienes aunque todo dé negativo", que apenas me hacen nada (toma hasta 4 y 5 al día junto con protector del estomágo). &lt;/P&gt;&lt;P&gt;Tengo 28 años, y el  dolor en las manos, y la sensación  de que tengo un muñón por manos, hace que me sienta triste, deprimida, incomprendida (mi familia, amigos, médicos no lo entienden, no saben  lo duro que es esto) y sólo espero que algún día vuelva a "tener  mis manos, a las que nunca dí valor hasta que las he perdido".:crying:&lt;/P&gt;&lt;P&gt;Espero que seais tan amables de ayudarme, ya que no sé como es esta enfermedad, que debo hacer para mejor un poco la movilidad de mis manos, para reducir el dolor, para volver a ser un poquito feliz.</description><pubDate>Mon, 19 Jan 2009 19:34:46 GMT</pubDate><dc:creator>Laura Gomez</dc:creator></item><item><title>Nueva en Artritis Reumatoidea</title><link>http://community.arthritis.org/forums/Topic4090952-1830-1.aspx</link><description>Hola!, mi nombre es Carla, tengo 25 años de edad, hace unos meses me diagnosticaron Artritis Reumatoidea, quisiera la ayuda de personas que padezcan de lo mismo que lograran sobrellevar la enfermedad, a mi se me esta haciendo muy dificil, tengo muchas recaidas sobretodo en lo que a depresion se refiere y claro a las limitaciones fisicas a la que me estoy enfrentando.</description><pubDate>Fri, 10 Dec 2004 15:18:38 GMT</pubDate><dc:creator>Carla</dc:creator></item><item><title>sobre el enbrel</title><link>http://community.arthritis.org/forums/Topic4180886-1830-1.aspx</link><description>Hola, tengo 34 año y 13 viviendo con AR, actualmente estoy usando enbrel y quiero saber mas sobre sus efecto en las personas.</description><pubDate>Fri, 23 Jan 2009 09:32:21 GMT</pubDate><dc:creator>cecilia calcano</dc:creator></item><item><title>Amigos con RA</title><link>http://community.arthritis.org/forums/Topic4087186-1830-1.aspx</link><description>Hola mi nombre es Camila vivo con RA desde hace 6 a~nos. desde entonses no conosco a nadie que padesca esta enfermedad y me gustaria poder tener amigos que me entiendan y padescan lo mismo que yo mi correo es camilasx@yahoo.com</description><pubDate>Fri, 28 Dec 2007 12:06:44 GMT</pubDate><dc:creator>camila4</dc:creator></item><item><title>Tengo muchas dudas...</title><link>http://community.arthritis.org/forums/Topic4179518-1830-1.aspx</link><description>Hola a todos.  Es que hace 10 meses que tomo el metrotrexate y como a los 3 o 4 meses de tomarlo es que me sentí mejor pero hace como dos meses tuve una bronquitis y tome antibiótico el medico me dijo que no podía tomar el metro con el antibiótico estuve 3 semanas sin poder tomarlo, después de eso estoy otra ves con dolores en las manos y en los pies.no se si es que ahora aquí hay un poco de frió. Mi pregunta es que tiempo se demora para hacer efecto el metro para uno ponerse bien? o es que nunca uno esta 100% bien?&lt;br&gt;Ustedes an oido hablar de la dieta sin gluten (no comen ningun alimento que tenga trigo, avena, centeno), me han dicho que se le quita los dolores si no se come esos alimentos yo lo hice por 3 meses y note mejoria pero en las navidades comi gluten y fue cuando empezaron de nuevo los dolores. Que saben ustedes de esto?, les pregunto porque llevan mas tiempo que yo con la enfermedad y tengo muchas dudas. Cuando ustedes se enferman, el medico les dice que dejen de tomar el Metrotrexate? Yo tomo 4 pastillas de metrotexate a la semana y Advil para el dolor y la inflamacion. Desearia si ustedes pueden me contestaran. Gracias y salud.</description><pubDate>Fri, 16 Jan 2009 08:49:51 GMT</pubDate><dc:creator>Blanca Lopez</dc:creator></item><item><title>BUSCANDO ALIVIO</title><link>http://community.arthritis.org/forums/Topic4179076-1830-1.aspx</link><description>MI NOMBRE ES ALEIDA MURILLO SOY DE COLOMBIA ARMENIA  QUINDIO HACE 31 AÑOS SUFRO DE  AR, VOY PARA  UN TRANSPLANTE DE RODILLA TOMO  MEDICAMENTOS PARA EL DOLOR COMO PREDNISOLONA ANTIIFLAMATORIOS Y METROTEXATO Y MUCHOS REMEDIOS CASEROS DESEO CONOCER AMIGOS QUE COMO YO BUSCAN ALIVIO MI CORREO ES &lt;A href="mailto:MURIVAN109@HOTMAIL.COM"&gt;MURIVAN109@HOTMAIL.COM&lt;/A&gt;  ESPERO  QUE SE COMUNIQUEN CONMIGO ATT ALEIDA MURILLO</description><pubDate>Wed, 14 Jan 2009 19:21:57 GMT</pubDate><dc:creator>Aleida Murillo</dc:creator></item><item><title>Tengo AR</title><link>http://community.arthritis.org/forums/Topic4167354-1830-1.aspx</link><description>Hola a todos, hace 3 meses di a luz mi primer bebe y hace 1 mes me empezaron unos terribles dolores y acudi al doctor y me diagnosticaron AR, me he deprimido mucho más por el hecho de que tengo un bebe tan pequeño y la enfermedad es muy cruel. el doctor me dado un tratamiento de metrotexdate y embrel, ademas de pildoras para el dolor y la inflamación, tengo mucho recelo de empezarlo por todos los efectos secundarios, pero los dolores no pasan e invitablemente voy a tener que empezarlo. Quisiera consejos de como sobrellevar la enfermedad y el tratamiento, ya q apenas tengo 29 años y esto es para toooda la vida, pero ya veo que somos muchos los que la padecemos y hay que seguir viviendo</description><pubDate>Fri, 31 Oct 2008 11:31:17 GMT</pubDate><dc:creator>Alexandra Riva</dc:creator></item><item><title>Una Nueva Cura para el artritis!</title><link>http://community.arthritis.org/forums/Topic4177189-1830-1.aspx</link><description>&lt;TABLE cellSpacing=0 cellPadding=0 width="100%"&gt;&lt;TBODY&gt;&lt;TR&gt;&lt;TD class=smalltxt vAlign=top&gt;&lt;SPAN id=_ctl2_ctlTopic_ctlPanelBar_ctlTopicsRepeater__ctl4_lblFullMessage&gt;Hola mi nombre es Kuan Tac Qing. Tengo 50 años; soy originario del Sur de China, Cantonese. Hace 25 años vine de China, aqui al Peru para buscar un mejor futuro. Al principio fue muy dificil sobrevivir en un pais y en una cultura muy diferente a la tuya, pero felizmente que con mi esfuerzo pude reunir un capital con el cual comenze mi primer negocio, un restaurante. Se podria decir que me fue muy bien, en los negocios, y con ese primer negocio podre obtener mis otros negocios. Ahora en la actualidad tengo dos hoteles,un restaurante y otro negocio que lo rento. Felizmente mi vida aqui en Peru fue mejorando, y pude al canzar todas mi metas trazadas, pero hace unos años me vida tomo un cambio drastico, me diagnosticaron con arthritis. Despues de que me diagnosticaron con arthrtis comenze a ver muchos doctores con la esperanza de que alguno pudiera ayudarme con mi dolor y mi brindaria una solucion a mi problema. Tener arthritis me cambio la vida no podia realizar muchas de mis actividades diarias,en la noche no podia dormir, llegue al extremo de tapar todas las rendijas de mi cuarto, de las ventanas y las puertas con tape,para evitar que el aire entrara por ahi y asi poder dormir mejor. Despues de haber visto tantos doctores y sin obtener ningun resultado, asi que decidi buscar una solucion por mi mismo. Me tomo un tiempo encontrar una solucion para la enfermedad pero finalmente lo logre, lo use en mi mismo y me dio muy buenos resultados, ahora ya estoy libre de esa enfermedad, no tengo arthritis. Despues de haber visto los resultados que obtuve conmigo decidi compartir mi tecnica con algunos miembros de mi familia, que sufrian de arthritis tambien, en ellos los resultados tambien fueron buenos y al igual que yo se curaron perfectamente de la enfermedad y despues de haber terminado con el tratamiento no presentan ningun signo de la enfermedad y ningun riesgo de tenerla otra vez.Ahora que estoy seguro de que mi tecnica funciona, he decidido compartirla con el resto del mundo, es por eso que haces unos años he comenzado a contactar varias instituciones para buscar la oportunidad de hacer las pruebas necesarias para demostrar al mundo de que mi tecnica realmente trabaja y lo mejor k es seguro para la persona que lo utilice. El problema es que yo no tengo un titulo en medicina o algo relacionado a medicina, eso me inabilita de obetener la oportunidad para realizar mis pruebas en una isntitucion que va a respaldar mi tecnica asegurando que es segura y efectiva para usar en las demas personas!. No estoy pidiendo ningun respaldo monetario, ya que si algun costo es necesario yo estoy disopuesto a cubrirlo y si es necesario estoy dispuesto a usar mi propio cuerpo para demostrar que funciona, solo tendria ustedes que poner un panel de jurado de doctores o los especialistas que van a decidir si la tecnica es efectiva o no.&lt;BR&gt;si tienen alguna duda o pregunta por favor llamen a mi numero de telefono, aqui en lima 511-447-8877 o pueden mandarme un correo a kuantacqing@hotmail.com&lt;BR&gt;&lt;BR&gt;Atte&lt;BR&gt;Kuan Tac Qing&lt;BR&gt;ps: gracias por leer y no duden en llamar.&lt;/SPAN&gt; &lt;/TD&gt;&lt;/TR&gt;&lt;/TBODY&gt;&lt;/TABLE&gt;Esta enfermedad no se puede curar asi con inyecciones o pastillas/quimicos, se necesita estrategia para poder curar que solo yo puedo y estoy buscando un pais en donde puedo probar mi tecnica, un pais de confianza...</description><pubDate>Thu, 01 Jan 2009 00:33:44 GMT</pubDate><dc:creator>Tac Qing8</dc:creator></item><item><title>Nueva en este foro</title><link>http://community.arthritis.org/forums/Topic4175219-1830-1.aspx</link><description>&lt;FONT face="Comic Sans MS"&gt;  Hola mi nombre es Jimena tengo 28 años y mas de 10 con artritis reumatoide se me agudizo despues del nacimiento de mi 2° hijo llevo 3 años en tratamiento con metotrexate, cloroquina, acido folico y calcio, la verdad es qeu me ha funcionado bien el metotrexate pero no me gusta tomarlo por las consecuencia que puede causar en mi cuerpo.&lt;/FONT&gt;&lt;/P&gt;&lt;P&gt;&lt;FONT face="Comic Sans MS"&gt;  La Artritis me ha cambiado mucho el caracter me enojo con la gente y no me gusta me canso y quisiera dormir mucho me gustaria saber si ustedes se sienten igual y como logran estar bien, no se si exista algun tratamiento natural que nos haga sentir mejor.&lt;/FONT&gt;&lt;/P&gt;&lt;P&gt;&lt;FONT face="Comic Sans MS"&gt;  Gracias por su atencion.:)&lt;/FONT&gt;</description><pubDate>Tue, 16 Dec 2008 00:08:23 GMT</pubDate><dc:creator>Jimena Acosta</dc:creator></item><item><title>mi mail es floraparras@hotmail.com</title><link>http://community.arthritis.org/forums/Topic4174665-1830-1.aspx</link><description>hola me da mucho gusto compartir con todos las experiencias que nos unen al tener AR, gracias por todos sus consejos para mejorar la calidad de vida yo tengo 42 años y me diagnosticaron hace 13 años y como se imaginaran han sido una serie de dolores por los que he pasado pero animo se que se puede salir adelante me gustaria estar compartiendo con ustedes todas mis experiencias con gente que sabe de lo que les hablo y me entienden.. quisiera saber mas sobre el arava a mi me lo recetaron y no lo he tomado hasta el momento porque me dijeron que tiene unos efectos secundarios muy malos y pienso que te quieren arreglar auna cosa y te desarreglan otra que opinan al respecto. que experiencia ha tenidos con este medicamente y respecto al metotrexate que opinan cuantos tomas cual sera la dosis que mejor que ayude a contralar la enfermedad.. saludos ;)&lt;BR&gt;</description><pubDate>Thu, 11 Dec 2008 21:35:33 GMT</pubDate><dc:creator>Flora Parra</dc:creator></item><item><title>Artritis Rehumatica</title><link>http://community.arthritis.org/forums/Topic4168297-1830-1.aspx</link><description>Hola a todos:&lt;/P&gt;&lt;P&gt;Es la primera vez que vengo a estos foros, y me da mucho gusto encontrar de cierta manera algun apoyo en este foro.&lt;/P&gt;&lt;P&gt;Me diagnosticaron Artritis Rehumatica desde el 2002 y desde entonces mi vida cambio.  Ha sido luchar contra algo que tu mismo cuerpo produce para mal.  Vivo en Las Vegas, y no he encontrado algun apoyo o ayuda de gente que tenga el mismo problema.  En ocasiones solo es necesario platicar al respecto para sentirse bien.&lt;/P&gt;&lt;P&gt;Es super dificil, ya lo creo que es dificil, cuando yo era una persona super activa, despues de esto viene como una interrupcion a la vida, pero despues de leer, de educarme un poco, de armarme de valor, no me queda de otra forma que seguir adelante.  He tratado de todo, productos naturales, y medicamentos.  Mi experiencia con productos naturales y tal vez no he escogido los mejores, es que no me ayudaron en nada.  Tuve que volver a los medicamentos y pues estoy con Embrel y Metrotexate, pero pues tengo que trabajar para tener un seguro medico y pues en ocasiones me siento muy cansada, triste y deprimida y aun asi hay que ir a trabajar.&lt;/P&gt;&lt;P&gt;Agradezco a mi Dios que al menos me ha dado la posibilidad de salir adelante cada dia, y ojala y alguien de aqui pueda leer este correo, y si alguien me quiere escribir y compartir conmigo algo de nuestro mal, seran bienvenidos.  Estoy en la mejor disponibilidad de platicar o al menos por este medio escribirnos para compartir nuestras experiencias y beneficios a esta enfermedad.&lt;/P&gt;&lt;P&gt;Mi correo electronico es &lt;A href="mailto:ositafresa@aol.com"&gt;ositafresa@aol.com&lt;/A&gt;.  Todos sus correos y comentarios son bienvenidos y de antemano ECHENLE MUCHAS GANAS a esto, porque hay un Dios que nos ayuda y que nos dio la vida y hay que luchar por ella.&lt;/P&gt;&lt;P&gt;Sinceramente,&lt;/P&gt;&lt;P&gt;Tere Beltran</description><pubDate>Wed, 05 Nov 2008 17:12:56 GMT</pubDate><dc:creator>Tere Beltran</dc:creator></item><item><title>Hola Una nueva mas</title><link>http://community.arthritis.org/forums/Topic4162635-1830-1.aspx</link><description>Hola &lt;br&gt;&lt;br&gt;Yo soy de Costa Rica, tengo 30 años y desde hace 6 años tengo artritis,no a sido facil, cuando me lo diagnosticaron sufri y me fustre mucho, pero con el tiempo aprendi a que es mi enfermedad y que si yo no pido ayuda nadie va a saber que la necesito, y que aunque esta enfermeda me limita a realizar algunas actividades, debo de aprender a vivir con ella, y mejor aun debo de cambiar o mejorar mi estilo de vida a como yo lo pueda hacer.&lt;br&gt;Ahora me case, aun no tengo hijos,, no poruq eno puedo sino porque no he querido,, mi esposo aprendio conmigo de mi enfermedad y entonces me comprende y apoya mucho.&lt;br&gt;Ahora hasta mis amigos , aprendieron de mi enfermedad, antes me daba verguenza decirlo ahora mas bien me siento orgullosa de decir que padezco artritis por que mas bien me dicen que no parece, ando con mi esposo en moto voya paseos y viajes en moto, casi soy una persona normalmente activa.&lt;br&gt;siempre tengo mis limitaciones, y no se crean pero tambien tengo mis depresiones, lei anteriormente un chico que dijo que le daban depresiones, eso es normal, cuando estamos con una crisis como estamos con dolor y con imposibilidad de realizar algunas actovidades ns deprimimos.. si claro yo tambien he pasado por eso , pero si aparte del dolor que sentimos nos ponemos tristes.... uy es peor,, el animo es lo mejor por lo menos hace sentir bien por un momento y nos hacen ver antes los demas mas fuertes. ojo ... el que los demas crean que somos fuertes no quiere decir que tapemos los dolores noppp lo mejor es que quienes nos rodean sepan de que padecemos, que tan fuerte es dolor y cual tan grave es esto ,, es que las personas bien informadas son mejores personas... ellos con toda esta informacion no es que nos tendran lastima sino mas bien consideracion y mucho hasta nos daran apoyo aunque sea solo apoyo moral.&lt;br&gt;Es importante contar con personasl tu alrededor que te den fuerza y comprencion....... que aunque no tenga artritis ellos por lo menos traten de entender lo doloroso que es.. y mas bien el gran esfuerzo que hacemos avecez por verlos bien aunque no lo estemos..&lt;br&gt;&lt;br&gt;Esta enfermedad es muy dificil y mas cuando a uno le empieza en una edad qque todavia esta joven.... por las limitaciones que traen.... se que es muy dificil decir que al mal tiempo ponle buena cara .. por que yo en carne propia se lo dificil que es pero traten de hacerlo para que por lo menos emocionalmente se sientan mejor..&lt;br&gt;&lt;br&gt;Mediten... cuando sientan dolor descanse y relanjese,,&lt;br&gt;&lt;br&gt;Suerte a todos.. y espero encontrar aca gente de apoyo para esos momentos dificiles que les digo.. por quien mejor que nostrso que sabemos lo que sentimos para entendernos..&lt;br&gt;&lt;br&gt;Gracias&lt;br&gt;&lt;br&gt;Evelyn.....</description><pubDate>Mon, 06 Oct 2008 18:35:02 GMT</pubDate><dc:creator>Evelyn Melendez Murillo</dc:creator></item><item><title>Hola,desde Rep Dominicana</title><link>http://community.arthritis.org/forums/Topic4087224-1830-1.aspx</link><description>hola, soy nueva en el foro, me siento muy triste y deprimida porque mi madre cumple 52 años y padece de artritis rematoidea y me da mucho miedo de solo pensar como va a estar dentro de unos años. Hay mañanas en que amanece que no puede mover sus manos. Ella es muy fuerte y se toma sus medicamentos (metrotexato y metircoten) pero siento que no le estan haciendo mucho efecto.&lt;br&gt;Necesito consuelo, lo unico que quiero es verla bien.</description><pubDate>Sun, 30 Dec 2007 22:09:28 GMT</pubDate><dc:creator>Arleny6</dc:creator></item><item><title>Formemos un grupo en Perú</title><link>http://community.arthritis.org/forums/Topic4084215-1830-1.aspx</link><description>Hola a todos,&lt;br&gt;Hace un tiempito envié un post para que la gente de Perú nos reunamos para juntos compartir experiencias, creo que entre todos es más fácil ayudarnos, comentar qué hemos encontrado, algún medicamento nuevo o la medicina alternativa que mejor haya funcionado en cada uno de nosotros... porque como mencioné antes he buscado en internet y he encontrado una página de la Sociedad Peruana de Reumatología pero actualizada al 2002, quisiera saber si alguien conoce si todavía existe. &lt;br&gt;Mi correo es claudia.hsb@gmail.com, me gustaría saber qué piensan acerca de mi idea y si me apoyan seguro que juntamos gente y sería lindo ayudarnos entre todos.&lt;br&gt;Suerte y mucha fuerza!!!!!!!&lt;br&gt;Claudia.</description><pubDate>Wed, 04 Jul 2007 17:46:19 GMT</pubDate><dc:creator>Claudia83</dc:creator></item><item><title>Ejercicios</title><link>http://community.arthritis.org/forums/Topic4159486-1830-1.aspx</link><description>Hola. Mi suegro dice que ni siquiera se puede levantar a hacer ejercicio. ¿Alguna idea de qué ejercicios se pueden hacer acostado, para ayudarle a levantarse de la cama?</description><pubDate>Tue, 16 Sep 2008 15:11:58 GMT</pubDate><dc:creator>Nadia</dc:creator></item><item><title>El medioambiente y la artritis</title><link>http://community.arthritis.org/forums/Topic4154185-1830-1.aspx</link><description>Saludos a todos. Quiero compartir esta información sobre cómo afecta el clima a la artritis. Muy interesantes las referencias al final, particularmente a partir de la cita 10, con enlaces a los documentos originales, la 14 un sitio en español con videos y la 11 una presentación Power Point. ;)&lt;br&gt;&lt;br&gt;Aunque se desconoce cabalmente la causa de la mayoría de los tipos de artritis, se sabe que los problemas medioambientales derivados del cambio climático como la contaminación, causada por el efecto invernadero y la mayor exposición a los rayos solares, consecuencia de la destrucción de la capa de ozono, pueden exacerbar, si no desencadenar, ciertos tipos de artritis y crear perjuicios en personas con problemas respiratorios, niños y ancianos.&lt;br&gt;&lt;br&gt;Los factores de riesgo ambientales más conocidos que predisponen a una variedad de enfermedades son el cigarro, la contaminación y los rayos ultravioleta. La luz ultravioleta puede activar el lupus y el cigarro agravar múltiples enfermedades reumáticas1.  &lt;br&gt;&lt;br&gt;Existen interacciones entre la reducción en la capa de ozono y el calentamiento inducido por los gases que causan el efecto invernadero. El ozono absorbe una gran cantidad de la radiación solar ultravioleta (UV) que es dañina al organismo. Los clorofluorocarbonos y el bromuro de metilo, sustancias liberadas durante procesos industriales, reaccionan con el ozono de la estratosfera, destruyendo esta capa que sirve de protección contra la radiación UV. Entre los efectos posibles de la luz UV en la salud humana se hallan cánceres de la piel; afecciones oculares; mayor susceptibilidad a infecciones debido a cambios en el sistema inmunológico; alteraciones en los ciclos de sueño, humor y bienestar general; además de los efectos indirectos relacionados con el abastecimiento de alimentos, contaminación ambiental, etc. 2. La inmunosupresión localizada y sistémica después de la exposición a rayos UV puede también influenciar la ocurrencia y avance de enfermedades autoinmunes (entre las que se cuentan artritis reumatoide, lupus, esclerodermia y otras condiciones relacionadas).&lt;br&gt;&lt;br&gt;Los investigadores han observado que los factores genéticos por sí solos no explican la frecuencia de enfermedades en ciertas poblaciones étnicas 3. Los científicos están explorando el papel de las infecciones y su relación con la autoinmunidad en la patogénesis de enfermedades reumáticas 4 lupus, Sjögren, polimiositis-dermatomiositis y vasculitis primaria 5. La mayor incidencia de infecciones, así como el aumento en la exposición a los rayos ultravioleta provenientes del sol, solos o combinados con otras sustancias presentes en el medioambiente, pueden desencadenar enfermedades cutáneas como lupus en individuos genéticamente susceptibles 6, 7.&lt;br&gt;&lt;br&gt;El aire contaminado por emisiones de vehículos contiene partículas que inactivan las lipoproteínas de alta densidad (llamado colesterol “bueno”), haciendo que se acumule placa en las arterias, lo cual puede conducir a ataques cardiacos o derrames cerebrales. También se ha encontrado que las emisiones de diesel tienen moléculas que interactúan con lipoproteínas de baja densidad (o colesterol “malo”), de tal forma que activan genes que causan inflamación de los vasos sanguíneos. La inflamación de los vasos sanguíneos, común en personas con artritis reumatoide y otras formas de artritis inflamatoria, puede resultar en padecimientos del corazón. Así mismo, se ha ligado la exposición a corto plazo al ozono con una muerte prematura, especialmente en aquellos con enfermedades pre existentes8. &lt;br&gt;&lt;br&gt;Los contaminantes derivados de combustibles fósiles contribuyen en gran medida al cambio climático. Además, estos pueden influenciar negativamente los ecosistemas y hábitat de todos los seres. Así pues, favorecen infecciones al afectar la susceptibilidad por parte del huésped, o al multiplicarse el número y sitios donde proliferan insectos u otros organismos trasmisores de enfermedades. Por ejemplo, la variabilidad climática se asocia con un mayor riesgo de desarrollar enfermedades transmitidas por garrapatas, como es el caso de la enfermedad de Lyme. Las temperaturas altas estimulan la transmisión de infecciones que producen poliartritis discapacitantes, para las cuales no existe tratamiento 9. &lt;br&gt;&lt;br&gt;¿Pero por qué está cambiando el clima en el mundo? La mayor parte de la comunidad científica está de acuerdo con el Panel Intergubernamental del Cambio Climático (IPCC) en que el cambio climático se debe a acciones humanas y no únicamente a emisiones de gases que ocurren en la naturaleza. Estos gases, llamados gases invernadero, son esenciales para mantener la temperatura del planeta en niveles habitables para sus pobladores. Sin embargo, los seres humanos hemos producido cantidades excesivas de estos gases mediante el consumo de combustibles fósiles y deforestación (más del 70% de la selva amazónica destruida para la ganadería10); fermentación entérica y manejo de desechos de animales criados para consumo humano (durante la digestión del ganado y lagunas de excremento); uso de clorofluorocarbonos o CFC (en procesos de fabricación de bienes) y empleo de fertilizantes10. Esto ha provocado que la temperatura del planeta se eleve a niveles peligrosos porque los gases que calientan la atmósfera de la Tierra luego son remitidos a la superficie en forma de calor. &lt;br&gt;&lt;br&gt;Los gases invernadero incluyen CO2 (bióxido de carbono), ozono, CFC, óxidos de nitrógeno y CH4 (metano) entre otros, pero los dos principales son el CO2, y el metano. El Protocolo de Kyoto, que es un acuerdo ratificado por unos 182 países, tiene como objetivo reducir las emisiones de estos gases a nivel global. La principal fuente de emisiones de CO2 antropogénico (causadas por el hombre), es la quema de combustibles fósiles como carbón, gasolina y gas en plantas de energía, vehículos, industria, etc. Actualmente muchos países están tratando de controlar sus emisiones de CO2. A corto plazo esto puede lograrse mediante un mejor aprovechamiento energético y una mayor utilización de energías renovables, pero a la larga, se requiere del desarrollo de de nuevas tecnologías energéticas que produzcan cantidades insignificantes de CO2 o que lo capturen y secuestren 11.&lt;br&gt;&lt;br&gt;El otro gas invernadero de gran importancia es el metano. Aunque las concentraciones de este gas son actualmente menores que las del CO2, es un gas veinte veces más efectivo para atrapar el calor en la atmósfera. Una de las principales actividades humanas que originan dicho gas es la crianza del ganado para consumo humano, a través de emisiones de metano durante y después de la fermentación entérica (digestión) de tales animales12. Según un reporte de la FAO10, conjuntamente, fermentación entérica y estiércol representan un 80% del metano liberado en la ganadería y cerca del 35 - 40% de las emisiones antropogénicas totales (más que todo el transporte junto). Vale la pena mencionar aquí que la FAO calcula también que en los Estados Unidos se requiere diez veces más grano para generar la misma cantidad de calorías mediante la alimentación de reses, comparado con el consumo humano directo de estos granos.  Asimismo, se precisan 60 galones de agua para obtener una libra de papa, versus 12,009 galones para producir la misma cantidad de res (200 veces más) 13. La Agencia de Protección Ambiental (EPA) afirmó  que tres cuartas partes de los problemas de calidad del agua del país provienen de la crianza de animales12.&lt;br&gt;&lt;br&gt;Entre las fuentes naturales de metano se encuentran pantanos, océanos, hielo glacial, etc. Existe una inmensa cantidad de gases atrapados en el hielo glacial o “permagel”, como también se le conoce, en el fondo del océano. El metano que allí se ha almacenado por millones de años además de ser mucho más potente que el bióxido de carbono, es más abundante que el de la atmósfera. Al aumentar la temperatura, el permagel se derrite liberando el gas, lo cual contribuye al calentamiento del planeta porque sin hielo los rayos del sol no pueden reflejarse al espacio, sino que calientan el océano derritiendo aún más hielo y propagando más metano (proceso llamado retroalimentación positiva) en un ciclo que puede desencadenar una reacción en cadena de proporciones catastróficas 14. Los científicos dicen que explosiones de metano ocurrieron hace unos 250 millones de años, causando la extinción del 90% de las especies marinas y la desaparición del 75% de la vida terrestre15. Se calcula que el planeta se llevó millones de años para restaurar la diversidad de los ecosistemas. &lt;br&gt;&lt;br&gt;La población mundial ha generado tal exceso de gases invernadero que junto con la amplificación de la retroalimentación positiva estamos acelerando el calentamiento del planeta a tal punto, que ya se ha empezado a liberar el metano atrapado en el permagel en Siberia16. El National Geographic News  informó recientemente que todo el hielo del polo norte se puede acabar de derretir para finales del verano de este año17. Si esto no se frena, antes de que ocurran más y peores tormentas, huracanes, inundaciones, sequías, destrucción de hábitat, extinciones y enfermedades masivas, la cantidad de metano será suficiente para envenenar la atmósfera del planeta18. &lt;br&gt;&lt;br&gt;Al examinar la evidencia es fácil comprender que para mejorar nuestra salud es primordial cuidar del planeta cuanto antes. Es urgente que tomemos medidas para evitar que ocurra la desaparición completa del hielo polar, que según expertos puede ocurrir tan pronto como el 2012 19. Entre las recomendaciones que se mencionan están el usar fuentes de energía renovable; plantar árboles; reciclar y, descontinuar el consumo de productos animales ----la más práctica y eficaz y cuyo impacto sería inmediato. A diferencia de otras medidas, ésta última la podemos adoptar todos sin necesidad de esperar al desarrollo de nuevas tecnologías (o a que éstas se encuentren a nuestro alcance) o a que los gobiernos actúen. Cada uno de nosotros puede disminuir su emisión de gases invernadero ahora mismo al limitar el consumo de los productos que más contribuyen al calentamiento global: el metano proveniente de la carne y sus derivados. Aún cuando los científicos estuvieran equivocados y tuviéramos más tiempo, ¿no sería más riesgoso no hacer nada y continuar por este camino, que a la larga es insostenible y no nos aporta bienestar?, ¿estaría dispuesto a cambiar sus hábitos alimenticios por una mejor salud y un mejor planeta? Después de todo, es irrelevante pensar en nuestra salud cuando la salud de la Tierra está en peligro.&lt;br&gt;REFERENCIAS&lt;br&gt;1. “The Role of Environmental Factors in Rheumatic Diseases” Wallace, Weisman. Bulletin on the Rheumatic Diseases. Volume 51, Number 10, 2002. &lt;br&gt;2. “Climate Change and Human Health - risks and responses” Summary. WHO. 2003, ISBN 9241590815. &lt;br&gt;3. “Systemic Lupus Erythematosus: genes versus environment in high risk populations” Molokhia, M. Lupus, Vol. 15, No. 11, 827-832 (2006).&lt;br&gt;4. “Role of Infectious Agents in Systemic Rheumatic Diseases.”  Amital H, Govoni M, Maya R, Meroni PL, Ori B, Shoenfeld Y, Tincani A, Trotta F, Sarzi-Puttini P, Atzeni F. Clin Exp Rheumatol. 2008 Jan-Feb;26(1 Suppl 48):S27-32. &lt;br&gt;5. “Infections, Connective Tissue Diseases and Vasculitis.” Avcin T, Canova M, Guilpain P, Guillevin L, Kallenberg CG, Tincani A, Tonon M, Zampieri S, Doria A. Clin Exp Rheumatol. 2008 Jan-Feb; 26(1 Suppl 48):S18-26.&lt;br&gt;6. “Ultraviolet Light and Cutaneous Lupus.” Bijl M, Kallenberg CG. Lupus. 2006; 15(11):724-7. &lt;br&gt; 7. “Lupus Erythematosus Induced by Medications, Ultraviolet Radiation, and other Exogenous Agents: a review, with special focus on the development of subacute cutaneous lupus erythematosus in a genetically predisposed individual.” Sapiro M, Sosis AC, Junkins-Hopkins JM, Werth VP. Int J Dermatol. 2004 Feb; 43(2):87-94. Review. &lt;br&gt;8. “Be on the Alert for Smog” Siegfred, Donna Arthritis Today, Jul-Aug 2008. &lt;br&gt;9. “Climate Change and Infectious Disease: stormy weather ahead?” Epstein PR. Epidemiology. 2002;13:373-375. &lt;br&gt;10. “Livestock’s Long Shadow: environmental issues and options.” Food and Agriculture Organization of the United Nations. Rome, 2006. WEB: [url=http://www.fao.org/docrep/010/a0701e/a0701e00.htm]http://www.fao.org/docrep/010/a0701e/a0701e00.htm[/url]&lt;br&gt;11. “Can We Defuse the Global Warming Time Bomb” Hansen, James. Director of NASA’s Goddard Institute for Space Studies. Power Point presentation delivered to the Council on Environmental Quality (Washington, DC) on June 12, 2003.  WEB: [url=http://pubs.giss.nasa.gov/docs/2003/2003_Hansen.pdf]http://pubs.giss.nasa.gov/docs/2003/2003_Hansen.pdf[/url]&lt;br&gt;12. “Methane: Sources and Emissions” US Environmental Protection Agency. October 19th, 2006. WEB: [url=http://www.epa.gov/methane/sources.html]http://www.epa.gov/methane/sources.html[/url]&lt;br&gt;13. “Ecological Integrity: Integrating Environment, Conservation and Health” Pimentel, David et al.  Island Press, Washington DC, 2001. &lt;br&gt;14. “Environment and Climate Change” SMTV 2008. WEB ESPAÑOL: [url=http://suprememastertelevision.com/es/bbs/board.php?bo_table=sos_main_es]http://suprememastertelevision.com/es/bbs/board.php?bo_table=sos_main_es[/url]&lt;br&gt;15. “Methane-Driven Oceanic Eruptions and Mass Extinctions” Ryskin, Gregory. Geology; September 2003; v. 31; no. 9; p. 741-744.  &lt;br&gt;16. “Methane Bubbling from Siberian Thaw Lakes as a Positive Feedback to Climate Warming” Walter KM, Zimov SA, Chanton JP, Verbyla D, and Chapin III FS. Nature 443, 71-75. September 7, 2006.&lt;br&gt;17. “North Pole May Be Ice-Free for The First Time This Summer” Mehta, Aalok aboard the C.C.G.S. Amundsen National Geographic News June 20, 2008. WEB: [url=http://news.nationalgeographic.com/news/2008/06/080620-north-pole.html]http://news.nationalgeographic.com/news/2008/06/080620-north-pole.html[/url]&lt;br&gt;18. “Methane Burps: Ticking Time Bomb” Atcheson, John. Baltimore Sun. December 15, 2004. &lt;br&gt;19. “Ominous Arctic melt worries experts” Borenstein, Seth. Associated Press. December 2007. &lt;br&gt;  &lt;br&gt;[/font][/font]</description><pubDate>Fri, 29 Aug 2008 14:01:19 GMT</pubDate><dc:creator>Nadia</dc:creator></item><item><title>Soy Nueva y tengo muchas dudas.....</title><link>http://community.arthritis.org/forums/Topic4147401-1830-1.aspx</link><description>Buenas Tardes a todos.&lt;br&gt;Me ha dado mucho gusto encontrar este Foro, poque esta es una enfermedad nueva para mi y tengo muchas dudas, y asi puedo aprender de ella y ademas me gusta porque ustedes se dan mucho animo unos a los otros.&lt;br&gt;Me gustaria saber que cantidad de Metrotrexato tocan ustedes y como le ha ido con esa medicina, porque lo que yo oigo de ella es que es muy mala y tiene muchos efectos secundarios. Yo la tomo hace 5 meses 10 mg una vez a la semana, pero todavia tengo dolores y tengo que estar tomando ibuprofeno (Advil) todo los dias. Yo la verdad que estoy asustada con todo lo que oigo de esta enfermedad. Tanbien queria preguntarles y alguno hace la dieta libre de gruten(no pan, pasta etc), dicen que da resultado. Me gustaria que me contestaran. Gracias</description><pubDate>Sun, 10 Aug 2008 10:01:49 GMT</pubDate><dc:creator>Blanca Lopez</dc:creator></item><item><title>Viviendo con la artritis</title><link>http://community.arthritis.org/forums/Topic4088638-1830-1.aspx</link><description>Hola todos, &lt;br&gt;&lt;br&gt;Me llamo es Michael, y quiero expresar mis sentimientos sobre la artritis. Primero, mi espanol no es bueno. Estoy estudiando espanol en mi colegio, y quiero practicar aqui con uds. &lt;br&gt;&lt;br&gt;Tengo 21 anos y en este momento vivendo con los sinotomas de ese enfermidad desde 19. En mi opinion viviendo con el dolor esta bien pero mis emociones a veces son triste. Me chocan mucho los episodios de la inflammacion y la idea que el tiempo causa ese dolor. A veces hay dias que no puedo caminar, y no puedo hacer las cosas faciles porque de ese dolor. Tengo artitis en mis pies, y tambien mis manos. No me gusta mucho cuando la gente mirarme camindo differente y preguntan Que Paso? Por la primera vez en el lunes pasado, llore poquito y declaraba que estoy cansado de esta efermidad y los espisodios. Estaba enojado que yo tengo una emfermidad que los adultos mayores reciban. Siento mucho que mis dias como una persona joven se fue porque a veces siento como un adulto mayor . Cuantas personas pueden ayadarme? Lo siento que mis espanol no es bueno &lt;br&gt;&lt;br&gt;Tambien yo hablo ingles.</description><pubDate>Wed, 05 Mar 2008 20:12:52 GMT</pubDate><dc:creator>Michael1</dc:creator></item><item><title>Dieta y artritis</title><link>http://community.arthritis.org/forums/Topic4090103-1830-1.aspx</link><description>Hola a todos. Quería saber si alguien puede confirmar lo que he observado en algunas personas para controlar los síntomas de la artritis. Mi cuñado que padece gota, no ha tenido ni un ataque más desde que se convirtió en vegetariano, hace más de seis años. También un amigo de él, con artritis reumatoide, se encuentra en remisión tras un año de dejar completamente la carne y el huevo, asimismo mi vecina que tiene osteoporosis y artritis (no recuedo de qué tipo)se siente mucho mejor y su artritis no ha avanzado y tampoco come carne. ¿Coincidencia? Yo por si las dudas he dejado el pescado que de por sí tiene muchas toxinas con tanta contaminación y la carne que ni me gusta tanto... más vale prevenir que lamentar. Bajé de peso y me siento con mucha energía, sustituyo la carne con granos, soya y nueces. Ahí se los paso para que lo piensen.</description><pubDate>Wed, 09 Jul 2008 09:12:48 GMT</pubDate><dc:creator>Nadia</dc:creator></item></channel></rss>